VOEDINGSSCHEMA’S
De basis van ieder resultaat
Om jouw doel te kunnen bereiken zul je met twee elementen rekening moeten houden; training en voeding. Het een kan niet zonder het andere…
Om te zorgen dat je een gebalanceerd voedingsschema hebt, welke past bij het doel wat jij wilt behalen, kun je kiezen uit twee mogelijkheden: een “standaard” voedingsschema op basis van kcal en doelstelling of een voedingsschema op maat.
Het voedingsschema op maat biedt een aantal voordelen. Zo wordt er namelijk uitgebreid gekeken naar jouw wensen en voorkeuren, jouw lichaam én jouw doelstelling. Dit is vaak voor “beginners” de meeste gekozen en beste optie.
Weet jij precies wat je nodig hebt? Maak dan een keuze uit een van de “standaard” voedingsschema’s.
